CrossFit y HYROX son dos modalidades de entrenamiento funcional de alta intensidad que, aunque comparten ciertos principios, presentan diferencias significativas en su estructura, objetivos y accesibilidad. A continuación, exploraremos estas diferencias para ayudarte a decidir cuál se adapta mejor a tus objetivos y preferencias. Diferencias CrossFit y HYROX Bases de cada entrenamiento: historia y definición…
El Open 25.3 será el tercer y último de los tres eventos que componen el CrossFit Open 2025. Fecha anuncio: 13 de marzo de 2025Ubicación: CrossFit Spur en Glenmont, Nueva York Mejores resultados 25.3 1.- Dallin Pepper – 9:212.- Milad Soltani – 9:343.- Colten Mertens – 9:374.- James Sprague – 9:435.- Jayson Hopper – 9:446.-…
El Open 25.2 será el segundo de los tres eventos que componen el CrossFit Open 2025. Fecha anuncio: 6 de marzo de 2025Ubicación: CrossFit Incendia Peoría, Arizona Mejores resultados 25.2 y 22.3 1.- Mirjam Von Rohr – 4:182.- Erica Folo – 4:283.- Anikha Greer – 4:294.- Feeroozeh Saghafi – 4:305.- Danielle Brandon – 4:356.- Maria…
HYROX es una de las competiciones de fitness más desafiantes del mundo, atrayendo a miles de atletas que buscan poner a prueba su resistencia, fuerza y velocidad. La temporada de HYROX se desarrolla a lo largo del año con una serie de eventos en todo el mundo, culminando en los World Championships. A continuación, te…
El Open 25.1 será el primero de los tres eventos que componen el CrossFit Open 2025. Este primer WOD marcará el inicio de una emocionante temporada en la que atletas de todo el mundo competirán para demostrar su habilidad y resistencia. La participación en el Open es una oportunidad para que los entusiastas del CrossFit…
HYROX se ha convertido en una revolución en el mundo del fitness. Es una competición que combina resistencia y fuerza, donde los atletas ponen a prueba sus límites en un entorno de alto rendimiento. En este artículo, hablaremos de los mejores atletas de HYROX que han dejado huella en esta disciplina. Sus logros son una…
El CrossFit Open 2025 marca el comienzo de la temporada de los CrossFit Games, y cualquiera, sin importar dónde se encuentre, tiene la oportunidad de participar y esforzarse por avanzar lo más lejos posible. Se realizará en las siguientes fechas: 25.1 : 27 febrero – 3 marzo25.2 : 6 – 10 marzo25.3 : 13 –…
En CrossFit hay algo que nunca cambia: todo evoluciona. Lo que hace unos años parecía suficiente, hoy se ha quedado corto. Primero bastaba con saber saltar a la comba con cierta soltura. Después llegaron los double unders, más tarde los triple unders y, como era de esperar, los movimientos siguieron subiendo de nivel. Ahora le…
¡Llega la edición número 9 de las zapatillas de Nike para Training! La Metcon 9 trae novedades importantes y es que se trata de la última evolución en calzado deportivo, al estar diseñadas específicamente para los amantes del entrenamiento funcional y el Crossfit. Combina innovación, durabilidad y rendimiento. Ofrece una base estable para levantamientos pesados…
Elegir la rodillera correcta es crucial para mejorar tu rendimiento y proteger tus rodillas en el box. Este accesorio ya no es solo para levantadores de Halterofilia o personas con lesiones. En CrossFit, las rodilleras estabilizan tu articulación, reducen la tensión ligamentosa y retienen el calor. Esto se traduce en más seguridad durante levantamientos pesados…