Elegir unas buenas zapatillas de halterofilia puede marcar la diferencia en tus levantamientos. En este artículo encontrarás una guía actualizada con los mejores modelos de 2025, qué tener en cuenta antes de comprar y recomendaciones según tu nivel y tipo de entrenamiento. ¿Qué son las zapatillas de halterofilia? Son calzado técnico diseñado para levantamientos olímpicos…
HYROX World GmbH, organizador internacional de eventos deportivos de resistencia funcional, ha establecido su propio Código Antidopaje (HYROX-ADC) para la temporada 2024/2025. Basado en los estándares del Código Mundial Antidopaje (WADA) y la Agencia Nacional Antidopaje Alemana (NADA), este código busca garantizar competiciones justas, seguras y transparentes. Dopaje en HYROX: ¿hay antecedentes históricos? A diferencia…
Si llevas tiempo entrenando, es probable que hayas notado que la recuperación ya no es lo que era. Las articulaciones protestan más. Los tendones tardan más en recuperarse. Y por mucho que cuides la proteína y el descanso, algo falla. En muchos casos, lo que falta es colágeno. No es un suplemento de moda ni…
¡Enhorabuena! Ya puedes considerar que eres un crossfitero en toda regla si a pesar de tener las manos hechas una pena quieres seguir. En este artículo vamos a hablar de uno los accesorios de CrossFit que más sangre evitan, las calleras. Como hay muchas opciones en el mercado, en esta ocasión vamos a analizar los…
Si eres un apasionado del fitness y has decidido unirte al desafío de HYROX, seguro que ya sabes que no sólo se trata de poner a prueba tu resistencia, fuerza y velocidad, sino también de tener el equipo adecuado para maximizar tu rendimiento. Una de las decisiones más importantes que tomarás en este ámbito será…
¡Llegan las Semifinales por Equipos del 2025 y la emoción se vive dentro de cada box! Este año, sin cuartos de final, los equipos clasificados desde el Open avanzan directamente a esta etapa decisiva. 📅 Fecha de competencia: Del jueves 24 de abril a las 12 p.m. PT al domingo 27 de abril a las…
HYROX es una competición de resistencia y fuerza que combina 8 kilómetros de carrera con 8 workouts intercalados. Para rendir al máximo, la alimentación y la suplementación juegan un papel clave. Aquí te presentamos los mejores suplementos para mejorar tu rendimiento, retrasar la fatiga y acelerar la recuperación. No tienes por qué tomarlos todos. En…
Con una serie de competiciones programadas en diversas ciudades de Europa, Norteamérica, Asia, Sudamérica, Australia y África durante la temporada 2026-2027, HYROX propone un calendario internacional que combina carreras con estaciones de ejercicio funcional. Desde Estambul hasta Vancouver, los participantes tendrán la oportunidad de ponerse a prueba, mejorar sus marcas personales y disfrutar de un…
Para celebrar el 15º aniversario de la icónica zapatilla de entrenamiento, Reebok se ha propuesto crear la versión más cómoda hasta ahora. Las nuevas Reebok Nano X5 han llegado para redefinir la comodidad y la funcionalidad. En este análisis, exploraremos sus características innovadoras, diseño, y cómo se desempeñan en el entrenamiento, desde levantamiento de pesas…
Si te has apuntado a un HYROX o estás pensando en hacerlo, bienvenido al reto. Esto no es solo correr, no es solo levantar peso, no es solo cardio… es TODO junto. Y si quieres llegar preparado, hay cosas que necesitas saber. 1. Correr no es opcional HYROX tiene 8 kilómetros de carrera, divididos en…