HYROX se ha convertido en una revolución en el mundo del fitness. Es una competición que combina resistencia y fuerza, donde los atletas ponen a prueba sus límites en un entorno de alto rendimiento. En este artículo, hablaremos de los mejores atletas de HYROX que han dejado huella en esta disciplina. Sus logros son una…
El CrossFit Open 2025 marca el comienzo de la temporada de los CrossFit Games, y cualquiera, sin importar dónde se encuentre, tiene la oportunidad de participar y esforzarse por avanzar lo más lejos posible. Se realizará en las siguientes fechas: 25.1 : 27 febrero – 3 marzo25.2 : 6 – 10 marzo25.3 : 13 –…
En CrossFit hay algo que nunca cambia: todo evoluciona. Lo que hace unos años parecía suficiente, hoy se ha quedado corto. Primero bastaba con saber saltar a la comba con cierta soltura. Después llegaron los double unders, más tarde los triple unders y, como era de esperar, los movimientos siguieron subiendo de nivel. Ahora le…
¡Llega la edición número 9 de las zapatillas de Nike para Training! La Metcon 9 trae novedades importantes y es que se trata de la última evolución en calzado deportivo, al estar diseñadas específicamente para los amantes del entrenamiento funcional y el Crossfit. Combina innovación, durabilidad y rendimiento. Ofrece una base estable para levantamientos pesados…
Elegir la rodillera correcta es crucial para mejorar tu rendimiento y proteger tus rodillas en el box. Este accesorio ya no es solo para levantadores de Halterofilia o personas con lesiones. En CrossFit, las rodilleras estabilizan tu articulación, reducen la tensión ligamentosa y retienen el calor. Esto se traduce en más seguridad durante levantamientos pesados…
Cuando hablamos de qué es el rucking, nos referimos a llevar una carga en la espalda, y al principio podemos elegir cualquier cosa que tengamos a mano. Pero en el momento en que quieras hacer rucking con más carga y sin sacrificar la seguridad (que se te rompa la mochila) o la comodidad, te aconsejamos…
El rucking es una de las tendencias más emergentes en el mundo del fitness y, en particular, en el CrossFit gracias a su inclusión en las pruebas de las ediciones más recientes de los CrossFit Games. A medida que los atletas buscan mejorar su resistencia y fuerza, el rucking ofrece una alternativa de bajo impacto…
Si estás preparándote para competir en una carrera HYROX, es probable que te preguntes cuál es un «buen tiempo» para completar la carrera. La respuesta puede variar dependiendo de tu nivel de condición física, la categoría en la que compitas y, por supuesto, tus propios objetivos personales. Este artículo no pretende imponer expectativas, sino ofrecerte…
¿Buscas unas zapatillas minimalistas que aguanten WODs completos sin romperse en rope climbs o wall walks? Las Velites Hybrid 1.0 podrían ser la respuesta. Las he probado durante semanas en entrenamientos CrossFit reales: levantamientos, remo, cuerdas, sprints… En esta review verás cómo se comportan bajo presión. Si tienes pies anchos, estás cansado de punteras estrechas…
GORUCK se ha posicionado de manera ambiciosa en el competitivo mundo del CrossFit, y su patrocinio de los CrossFit Games 2024, junto a la reconocida atleta Tia-Clair Toomey, demuestra su apuesta por conquistar este mercado. Pero, ¿las GORUCK Ballistic Trainers están a la altura de las expectativas? Puntos clave Vamos a desglosar cada aspecto de…