El CrossFit Open 26.3 es el tercer y último WOD del Open 2026, la fase online que abre la temporada de los CrossFit Games. Antes de afrontar el último workout, puedes revisar el CrossFit Open 26.2 y la guía completa del Open 2026. Después, consulta cómo funcionan las CrossFit Quarterfinals 2026. Es tu última oportunidad…
Las CrossFit Quarterfinals 2026 son la segunda fase oficial de la temporada tras el Open y el paso obligatorio para cualquier atleta que sueñe con llegar a los Semifinals y, más adelante, a los CrossFit Games. En 2026, esta ronda vuelve con fuerza y con cambios importantes en participación, formato y clasificación, según el Rulebook…
Las Wellbeinn HighFly AIR son botas de presoterapia pensadas para deportistas que castigan mucho las piernas. Si haces CrossFit 3–6 días por semana, acumulas sentadillas, saltos, carreras y Assault Bike… y sueles llegar al siguiente WOD con las piernas reventadas, este tipo de herramienta puede ayudarte a recuperar mejor entre sesiones. En lugar de vender…
El 26.2 es el segundo entrenamiento oficial del CrossFit Open 2026, la fase online que abre la temporada de los CrossFit Games. Después del 26.1, este WOD suele “recolocar” el leaderboard y empezar a separar a quienes apuntan a Quarterfinals del resto de la comunidad. Puedes revisar el entrenamiento anterior en el CrossFit Open 26.1,…
Las carreras híbridas nacen, en gran parte, del fenómeno HYROX. HYROX apareció en 2017 en Alemania con una idea muy simple y muy potente: un formato estándar para todo el mundo, en el que se repiten siempre 8 tramos de 1 km de carrera + 8 estaciones funcionales (SkiErg, trineos, burpees, remo, farmers carry, lunges…
Cuando entrenas CrossFit en serio, te das cuenta de que el progreso no depende solo del WOD, sino de lo bien que eres capaz de recuperarte: Agujetas (DOMS) eternas después de los thrusters, lumbares cargados tras los deadlifts, hombros fritos de tantos snatches y kippings… Ahí es donde entra en juego el Panel de Terapia…
CrossFit Open 26.1 es el primer WOD oficial de la temporada 2026 de los CrossFit Games. Es el entrenamiento que inaugura el Open y marca el tono de las siguientes semanas: miles de atletas en todo el mundo lo harán, desde principiantes hasta élite. Para seguir toda la competición, consulta la guía del CrossFit Open…
El CrossFit Open 2026 es, una vez más, el punto de partida oficial de la temporada de los CrossFit Games y el mayor evento participativo del mundo del fitness. Si quieres consultar ediciones anteriores, revisa el archivo del Open 2019, Open 2020, Open 2021, Open 2022, Open 2023, Open 2024 y Open 2025. Consulta también…
¿Te ha surgido un imprevisto y no puedes asistir a tu carrera? Quieres cambiar uno de los integrantes por lesión u otro motivo? Si todavía estás eligiendo modalidad o es tu primera carrera, consulta antes la guía de HYROX para principiantes para entender el formato y las categorías. Aquí tienes una guía clara de cómo…
¿Te apetece competir en equipo y darlo todo? Para repartir bien las estaciones, comprueba los pesos del trineo de HYROX y repasa las penalizaciones de HYROX que también afectan al formato Relay. El formato Team Relay de HYROX es una modalidad que combina estrategia, trabajo colectivo y exigencia física. Conoce cómo funciona, qué debes tener en…