Oi, eu sou Anabel Ávila...
Criador do anabelavila.com, sou Graduação em Administração e Gerenciamento de Negócios pelo Universidade de Barcelona em 2009.
No 2010 Viajei para Austrália onde morei por quase 3 anos. Além de aprender inglês, eu me formei como Instrutor de Body Pump seguido por CXWORX por Les Mills Ásia Pacífico. Apesar da barreira do idioma, eu estava formando turmas fortes. Quando chegou o dia em que decidi que era hora de voltar para casa, muitos deles me disseram o quanto eu havia feito por eles, ajudando-os a desenvolver sua paixão pelo esporte.
Muito animado por sair com a sensação gratificante de ter feito um bom trabalho, volto para minha cidade natal em 2013, Barcelona. Depois de uma tentativa fracassada de voltar ao mundo do trabalho na área de administração, decidi fazer o que realmente gosto. Continuar ajudando outras pessoas a viver uma vida com mais exercícios, com alimentos mais saudáveis, com mais saúde, com mais anos.
Por que escolhi esse caminho
Em 2014, experimentei o CrossFit pela primeira vez e entendi que o corpo pode fazer mais do que pensamos. Desde então, não parei de aprender:
- Eu me formei como personal trainer para poder orientar outras pessoas.
- Eu me especializei em nutrição esportiva, porque treinar sem nutrir o corpo adequadamente não é bom.
- Criei este blog para compartilhar rotinas, receitas, tutoriais e meu dia a dia sem filtros no YouTube.
Ao mesmo tempo, iniciei essa aventura on-line, inicialmente pensando em alcançar futuros clientes para treinamento pessoal, sem poder imaginar que alcançaria esse volume.
Pouco a pouco, o conteúdo foi evoluindo à medida que eu evoluía. De conselhos mais gerais sobre treinamento e nutrição, a um foco maior em CrossFit e no Dieta Paleo.
Com o passar dos anos e com as novas tendências, também nos atualizamos com as World Fitness Project e HYROX.
Minha experiência
Tenho compartilhado minha experiência em saúde, treinamento e nutrição há mais de uma década. Eu sou:
- Personal Trainer certificado (E.H.F.A. Nível 4)
- Nutricionista esportivo especializado em desempenho e recomposição corporal
- Atleta amador de CrossFit desde 2014
- Comunicador de estilo de vida paleo e hábitos sustentáveis
- Criador deste blog, uma referência no mundo do CrossFit e do HYROX.
Colaboração com marcas
Em 2018, tornei-me autor de dois livros: Eu sou Paleo y Eu sou Receitas Paleo, Consegui levar ao público em geral tudo o que ele precisa saber para se alimentar bem, esclarecendo todas as dúvidas sobre nutrição.
Contribuo há anos para o Diário As .
Atualmente, estou trabalhando com Velites, be levels, Fitness Power Food, Reebok, Nike, Puma... entre outras empresas conhecidas do setor.
Spartan X
Foi justamente graças ao blog e às redes sociais que fui contatado para ser entrevistado para participar de um reality show esportivo (em inglês) para uma produtora internacional chamada Spartan X.
Ele foi filmado em um castelo na Hungria, onde 12 participantes tiveram que demonstrar suas habilidades em diferentes testes. Foi uma experiência muito difícil e, ao mesmo tempo, espetacular, Eu era a melhor entre as mulheres, Estou muito orgulhoso dessa conquista.
Meu compromisso
Tudo o que compartilho neste site é baseado em algo que experimentei, testei ou estudei. Não vendo soluções mágicas. Acredito no trabalho constante, em cuidar de si mesmo por dentro e por fora e em compartilhar sem se exibir.
O objetivo deste blog é transmitir a paixão com que vivo esse estilo de vida que gira em torno do Cross Training e da Paleo, com a intenção de incentivar outras pessoas a segui-lo também. Para que tenham uma vida melhor, mais saudável e mais feliz. E, graças a esse esforço, este site agora se tornou o principal blog de treinamento funcional em espanhol. Apesar de não ser uma mídia oficial da marca CrossFit®, o anabelavila.com é considerado uma plataforma para se manter a par de tudo o que acontece nesse setor esportivo, e isso se deve à cobertura que temos dado a esse esporte ao longo dos anos.
Junto com a Web, meu lado de mídia social tem se desenvolvido e sou conhecido como @anabelpump . A rede social que teve mais sucesso nos últimos anos foi a Canal do YouTube . Um dos momentos em que ele adquiriu mais conhecimento foi com as viagens ligadas a competições de CrossFit e vídeos de combate a alimentos processados.
Espero que você goste do conteúdo e espero vê-lo aqui com frequência. Se precisar entrar em contato comigo, pode fazê-lo por meio de esta página.
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