Nike Metcon 10
|
O Nike Metcon 10 não são simplesmente uma evolução estética de seu antecessor, mas uma atualização funcional bem planejada. Ao longo deste artigo, falarei sobre minha experiência direta, resultados em várias sessões de treinamento e comparações com modelos anteriores, como o Metcon 9, e rivais, como o Reebok Nano X5.
Esta postagem contém links de afiliados pelos quais recebemos uma pequena comissão e que de forma alguma aumentam o preço para você. Obrigado por seu apoio.
O que há de novo no Nike Metcon 10 em comparação com o Metcon 9?
Mais respirável, mais leve e mais estável. Com espuma ReactX, bolso para cadarço, presilha TPU para HSPU e biqueira mais larga.
Para que tipo de atleta eles são ideais?
Perfeito para levantamento de peso, powerlifting e CrossFit em climas quentes. Não recomendado para corridas de longa distância.
Como eles se comparam ao Reebok Nano X5?
O Metcon 10 oferece mais estabilidade e suporte; o Nano X5 é mais confortável para pés largos e treinamento misto (HIIT, pliometria, corrida).
Vale a pena mudar para o Metcon 10?
Sim, se você treina força mais de 3 vezes por semana, está buscando estabilidade e melhor ventilação.
O que há de novo no Nike Metcon 10?
A bolso para guardar os cadarços de modo que não fiquem emaranhados (veja a foto abaixo), mais largo, mais respirável e mais leve.
Gráfico de comparação: Metcon 9 vs. Metcon 10
|
Recurso |
Metcon 9 |
Metcon 10 |
|---|---|---|
|
Último |
Estreito |
Mais largo na área dos dedos do pé para dar mais espaço para os dedos |
|
Fixação |
Extensivo |
Reforço no calcanhar + cinta no meio do pé + presilhas de amarração = mais segurança |
|
Malha na ponta do pé |
Menos respirável |
Mais ventilação e frescor |
|
Espuma |
React (básico) |
ReactX (maior retorno de energia) |
|
Peso (tamanho 10,5, EUA) |
12,7 oz |
12 oz |
|
Clipe de TPU para HSPU |
Não presente |
Sim, inclusive |
|
Bolso para cordão de pescoço |
Não |
Sim, ele evita complicações |
Dados técnicos
Último
- Placa Hyperlift ultra-resistente na metade traseira do solado para maior estabilidade ao levantar.
- Entressola de espuma ReactX na frente, o que aumenta o retorno de energia.
- Ranhuras flexíveis no solado para um amortecimento flexível e ágil
Ajuste e tamanho
Com o Tira no meio do pé, contraforte do calcanhar e presilhas para cadarço O ajuste foi aprimorado, e essa é uma das mudanças mais significativas.
Se você tiver um pé largo, recomendo tente um tamanho meio maior.
Materiais
- Malha projetada com orifícios para respiração.
- Clipe (TPU) plástico no calcanhar para reforçar o calçado em exercícios que envolvam fricção contra a parede (por exemplo, flexões com as mãos)
Design
- Bolso para cordão de pescoço: evite emaranhados e pisar involuntariamente em seus cadarços.
- Peso reduzido: ideal para atletas que priorizam a agilidade.
Experiência pessoal
|
Critério |
Avaliação |
|---|---|
|
Estabilidade |
⭐⭐⭐⭐⭐ Excelente para levantamento de peso |
|
Amortecimento |
O ⭐⭐⭐⭐ ReactX protege sem perder a conexão com o solo. |
|
Respirabilidade |
⭐⭐⭐⭐ A nova malha mantém o pé fresco |
|
Agilidade |
⭐⭐⭐⭐ A redução de peso é perceptível em sprints e saltos. |
Para quem o Nike Metcon 10 é ideal?
|
Perfil do usuário |
O Metcon 10 é adequado? |
|---|---|
|
Pés finos ou que procuram um apoio firme |
✅ Sim |
|
Você treina em climas quentes |
✅ Sim |
|
Você pratica levantamento de peso ou levantamento de potência? |
✅ Sim |
|
Você precisa de um tênis versátil para correr |
Melhor calçados para HYROX |
|
Você tem pés finos ou médios? |
⚠️ Talvez você precise aumentar metade do tamanho |
Comparação: Nike Metcon 10 vs Reebok Nano X5 (2025)
|
Recurso |
Nike Metcon 10 |
Reebok Nano X5 |
|---|---|---|
|
Ajuste / Último |
Apertado e estreito. Melhor suporte lateral. |
Mais largo. Ideal para pés largos ou para quem procura espaço extra. |
|
Amortecimento |
Espuma ReactX: equilíbrio firme com algum rebote. |
Espuma Floatride Energy Foam: mais macia e mais confortável para corridas ou movimentos rápidos. |
|
Estabilidade |
Excelente para levantamento de peso (agachamentos, limpezas). |
Muito bom, mas mais flexível: melhor para WODs variados do que para máximos. |
|
Respirabilidade |
Alta: malha mais aberta e melhor ventilação do que nas versões anteriores. |
Médio: parte superior mais densa, mas com áreas respiráveis. |
|
Peso (tamanho US 10,5) |
12 oz (aprox.) |
11,8 oz (aprox.) - semelhante, mas com uma sensação mais "amortecida". |
|
Design extra funcional |
Presilha de TPU no calcanhar, bolso para cadarço, base estável. |
Calcanhar almofadado, língua reforçada, bom apoio para o calcanhar. |
|
Versatilidade |
Ideal para levantamento de peso e WODs pesados. |
Ideal para treinamento misto: HIIT, corrida, saltos. |
|
Durabilidade |
Sola e calcanhar muito resistentes. Reforço lateral sólido. |
Bom nível, embora mais desgaste na parte frontal após semanas de uso. |
|
Preço estimado |
140€ |
140€ |
Qual deles você deve escolher?
|
Perfil do usuário |
Opção recomendada |
|---|---|
|
Você costuma praticar levantamento de peso ou powerlifting? |
Nike Metcon 10 |
|
Você tem um pé largo ou precisa de mais conforto? |
Reebok Nano X5 o Velites Hybrid |
|
Você faz muitos exercícios pliométricos ou de corrida. | |
|
Você está procurando um ajuste firme e uma estabilidade sólida |
Metcon 10 |
|
Você treina em clima quente ou em WODs de alta intensidade? |
Metcon 10 para respirabilidade |
|
Você é um iniciante ou intermediário e faz um pouco de tudo. |
Nano X5mais versátil |
Veredicto final: vale a pena?
O Nike Metcon 10 é uma clara melhoria em relação ao Metcon 9, especialmente se:
- Você leva a sério o levantamento de peso.
- Você treina em climas quentes e precisa de mais ventilação.
- Se você vem de modelos mais antigos.
Eles não reinventam a roda, mas corrigir as principais falhas do modelo anteriortornando-os uma opção mais refinada.
Recomendação finalSe você pratica CrossFit, levantamento de peso ou treinos HIIT pelo menos três vezes por semana, essa atualização oferecerá uma melhoria tangível no desempenho e no conforto.
Perguntas frequentes
Os Metcon 10 são melhores do que os Metcon 9?
Sim, em termos de respirabilidade, peso e ajuste.
Eles são adequados para corrida?
Para sprints curtos, sim, mas não é recomendado para corridas prolongadas.
Devo pedir o mesmo tamanho?
Eles são estáveis para levantamento terra ou agachamento?
Depende do seu perfil: se você pratica levantamento de peso ou busca suporte lateral, sim; se você faz treinos variados ou tem o pé largo, o Nano X5 pode ser melhor.
