Dallin Pepper

Dallin Pepper ganhou seu nome no mundo do CrossFit, sendo o primeiro atleta a ganhar o título de <> três vezes seguidas (2017- 2018 - 2019). Mas isso é apenas o começo de sua história.

Dallin começou a treinar CrossFit em 2015, quando tinha apenas 13 anos de idade.

Ele fazia isso na garagem de sua casa com seu pai, usando equipamentos básicos. Desde então, ele tem treinado com uma mentalidade profissional, treinando também em esportes como futebol e basquete. Casado aos 19 anos, ele declarou em várias entrevistas que o equilíbrio entre sua vida pessoal e seu foco esportivo tem sido fundamental para seu desempenho.

Marcas pessoais

• Agachamento de costas: 192 kg / 425 lb
• Clean & Jerk: 163 kg / 360 lb
• Levantamento terra: 250 kg / 550 lb
• Snatch: 136 kg / 300 lb
• Fran: 2:07 min
• Graça: 1:58 min
• Flexões: 50 repetições

2025

CrossFit Games 2025

Posição final: 4º homem mais apto da Terra

Expectativas e preparação

• Ele chegou com grandes expectativas, tendo terminado em 5º lugar em 2023 e em 2º lugar em 2024.
• Seu objetivo era claro: ganhar. Toda a sua abordagem durante o ano foi com essa mentalidade.
• Ele mesmo admite que tinha condições de fazer isso, mas Não foi o melhor fim de semanaA seguir estão apenas algumas das muitas coisas que a UE fez: erros, eventos que não saíram de acordo com o planejado e oportunidades que não foram aproveitadas.

Mentalidade e experiência

• Em contraste com seus primeiros anos, ele agora vive o Games com mais maturidade: não sente mais que as coisas "acontecem" com ele.mas ele "fabrica" os Gamess.
• Ele está mais presente, consciente de suas emoções e até gosta de momentos de nervosismo ou pressão porque sabe como lidar com eles.
• Isso criou um tipo de diário pessoal onde ele escreve o que experimenta em cada fase da preparação para aprender e melhorar ano após ano.

Principais eventos

• O evento do painel de fixação foi uma das que não deu certo. Ele não culpa o elemento em si, mas questiona o fato de alguns atletas terem permissão para usar toalha e outros não, o que afeta a igualdade de condições.
• Apesar dos obstáculos, nunca cedeu à frustração e lutou até o fim, demonstrando grande força mental.

Competição entre amigos

• Ele competiu diretamente contra amigos e parceiros de treinamento, como Jason Hopper e James Sprague.
• Embora seja difícil enfrentar pessoas próximas a ele, ele reconhece que isso dá mais sabor às vitórias... e mais dor às derrotas.

WFP TOUR 1

Na primeira edição do World Fitness Project, Dallin faz parte do grupo de atletas PRO, portanto não precisou se classificar para participar desse primeiro evento.

Embora o início tenha sido difícil, com alguns erros em arrancadas e movimentos inválidos de peito contra barra, o Pepper conseguiu se recuperar.

Ele obteve um sólido segundo lugar no evento de trenó e conseguiu levantar 400 lb no jerk, igualando seu recorde pessoal.

O último dia foi encerrado com força, com a conquista de pontos valiosos em dois eventos importantes. Resultado final: quinto lugarA equipe está ansiosa para corrigir os erros e melhorar o restante da temporada.

Semifinais Online

Participar das semifinais em afiliados on-line, terminando em terceiro lugar, entre os onze lugares que se qualificam para o Games.

Isso me fez decidir não competir no Syndicate Crown por já terem obtido sua qualificação.

Participação excepcional no CrossFit Open 2025

Dallin participou do anúncio oficial do Workout 25.3 do CrossFit Open 2025. Seu desempenho foi tão sólido que ele não precisou repetir o WOD para melhorar sua marca.

Seu tempo de 9:21 foi suficiente para ganhar o evento em todo o mundo.

Ele terminou o Open na 2ª posição, logo atrás de Colten Mertens.

Wodapalooza

Ele terminou em terceiro lugar na equipe GOWOD, ao lado de Justin Medeiros e do francês Willy Georges.

2024

ROGUE Invitational

O Rogue Invitational foi um verdadeiro desafio físico e mental. O evento teve um bom início: décimo na corrida de abertura, uma vitória na segunda corrida e oitavo na corrida de fundo squat, ficando em terceiro lugar no geral ao final do primeiro dia.

No entanto, o terceiro dia foi decisivo: um erro no último pegboard lhe custou pontos valiosos, seguido de pequenos erros nas caminhadas de parada de mão. Ainda assim, ele se saiu bem no evento final de limpeza com sacos de areia, terminando em segundo lugar e empatando em pontos com o quarto lugar.

Finalmente, em uma base de desempate, terminou quinto lugar geral.

2º lugar no CrossFit Games

Em uma temporada muito competitiva, Dallin subiu ao pódio em Madison, terminando em segundo lugar, atrás apenas de Roman Khrennikov.

Ele mostrou domínio em testes de carga e grande eficiência em eventos de resistência, confirmando que seu progresso desde a adolescência não é por acaso, mas o resultado de anos de evolução planejada.

2º lugar na semifinal da América do Norte Leste

Seu segundo lugar nas semifinais foi uma sólida demonstração de forma, derrotando nomes veteranos e obtendo uma vantagem tática em eventos longos e técnicos. Esse resultado foi fundamental em sua preparação física e mental para o Games.

2023

5º no CrossFit Games

Dallin conseguiu terminar entre os cinco melhores do mundo em seu segundo ano como atleta individual.

Ele terminou o primeiro dia em 9º lugar, enquanto nos dois dias seguintes caiu para 11º.

No entanto, Pepper conseguiu encerrar seu último dia de competição em grande estilo, vencendo o último evento Nobull da temporada. CrossFit Games 2023e, portanto, essa é sua primeira vitória individual.

Seu crescimento competitivo foi evidente, destacando-se em eventos mistos de alto volume e elementos de ginástica.

Piada com Hopper

No dia do check-in, Dallin apareceu com uma camisa especial. Ele havia reproduzido a camisa do time de futebol americano Clemson Tigers que Jayson Hopper que ele costumava usar, com o mesmo número (88) e cor. A única coisa é que, nessa ocasião, ele substituiu o nome na parte de trás da camisa do Hopper por Pepper, como uma pequena brincadeira com seu bom amigo, aludindo a "I'm coming for you Hopper!

Questionando o CrossFit

Quando o QG da CrossFit divulgou as novas regras sobre os equipamentos permitidos e proibidos a serem usados nas competições do próximo CF2023, Dallin Pepper viralizou ao compartilhar uma postagem no Instagram mostrando como os calibradores válidos e inválidos eram os mesmos. 

3º na semifinal da América do Norte Leste

Na semifinal, Dallin mostrou força e determinação.

Ele conseguiu terminar todas as provas em 10º lugar ou melhor, conquistando sua primeira vitória individual na semifinal da prova 7. Além disso, com um tempo oficial de 3:49.40, Dallin estabeleceu um recorde na prova.

Consistente em todos os sete eventos, ele demonstrou equilíbrio físico e grande preparação estratégica.

3º lugar nas quartas de final

Em nível mundial, Dallin terminou em terceiro lugar nas quartas de final de 2023. Isso confirmou que sua pré-temporada foi eficaz e que sua preparação anual estava em uma linha sólida de progresso.

2022

19º lugar na estreia no CrossFit Gamess individual

Depois de 3 anos desde que venceu seu último CrossFit Games, Dallin está competindo pela primeira vez na classe principal do CrossFit Games. Ele terminou na 19ª posição.

O salto para o nível de elite não é fácil, mas Dallin o enfrentou com determinação. Em seu primeiro ano no Games como atleta individual, ele terminou em 19º lugar, destacando-se em eventos de levantamento de peso e suportando a pressão de competir na categoria mais exigente.

2º lugar no Mid-Atlantic CrossFit Challenge

Esse resultado na semifinal garantiu sua classificação para o Games. Foi um momento decisivo: Dallin superou atletas mais experientes e mostrou pela primeira vez seu verdadeiro potencial como profissional individual.

Em janeiro, ele se mudou para Naples, na Flórida, para treinar com a equipe da Brute Strength e atletas como Danielle Brandon, Emma Cary y James Sprague.

2021

Ele permanece na porta do Games por 1 lugar.

Aos 19 anos de idade, ela se casa com seu parceiro.

2019

Campeão CrossFit Games (adolescentes de 16 a 17 anos)

Dallin fez história ao se tornar o primeiro atleta a ganhar três títulos consecutivos no CrossFit Games na categoria Adolescentes.

Em seu primeiro ano (2017), Dallin tinha o objetivo de se classificar para o CrossFit Games e acabou vencendo.

Ele se propôs a ser o primeiro "Teen" a vencer o CrossFit Games três vezes e conseguiu.

2019 – 2018 – 2017

2018

Campeão CrossFit Games (adolescentes de 16 a 17 anos)

Mais uma vez, ele ficou em primeiro lugar na categoria de 16 a 17 anos. Sua preparação física e técnica estava claramente acima da média para sua faixa etária. Ficou evidente que sua maturidade e foco fizeram com que ele se destacasse dos outros atletas adolescentes.

Wodapalooza

Primeiro Wodapalooza - 5º lugar

Ele conheceu Haley Adams no Wodapalooza, e ela lhe disse que estava indo para o Brute Camp, Dallin foi e se apaixonou por tudo o que o Brute ensinava.

Pepper entrou para a Brute Strength em 2018. Ele foi o primeiro atleta sob a supervisão de Matt Torres, atual proprietário e CEO da programação.

Curiosidades

Um bônus para Pepper é que ele é um atleta poliesportivo. Durante o ensino médio, ele jogou futebol americano, beisebol e basquete.

Ele começou a praticar CrossFit em 2015, quando tinha 13 anos de idade. Ele confessa que viu o CrossFit Games 2015 e pensou: "Eu quero fazer isso". Ele começou a praticar o esporte com seu pai, com alguns kettlebells e halteres na garagem de casa. Foi somente em dezembro de 2015 que os dois se juntaram a um box afiliado.

Tanto seu pai quanto sua mãe se dedicaram totalmente às suas necessidades para que Pepper pudesse se dedicar aos treinos e, assim, tornar-se um atleta profissional.

Seu pai o define como uma "alma velha" (alma velha), pois Dallin sempre conviveu com pessoas mais velhas do que ele. Quando ele tinha 15 anos, seu parceiro de treinamento era 8 anos mais velho que ele e tinha um filho.

Ele nunca gostou de festas ou de ficar acordado até tarde e considera seu pai como seu melhor amigo.

Legado em construção

Apesar de sua juventude, Dallin Pepper já superou as expectativas que cercavam sua carreira meteórica quando era adolescente. Sua transição para o mundo da elite tem sido gradual, mas impactante. Sua abordagem mental, capacidade de aprendizado e ética de trabalho fazem dele um dos principais candidatos ao título nas próximas temporadas.

Com um histórico impecável desde a adolescência e agora como adulto entre os melhores do mundo, Dallin representa não apenas o presente do CrossFit, mas também seu futuro mais promissor.