Hola! Soy Anabel Ávila…
Creadora de anabelavila.com, soy licenciada en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad de Barcelona en 2009.
En el 2010 viajé a Australia donde viví casi 3 años. Además de aprender inglés me formé como instructora de Body Pump y seguidamente de CXWORX por Les Mills Asia Pacific. A pesar de la barrera idiomática fui construyendo clases potentes. Cuando llegó el día que decidí que era el momento de la vuelta a casa , muchos me transmitieron cuánto había hecho por ellos ayudándoles a crecer la pasión por el deporte.
Muy ilusionada por marcharme con la sensación gratificante de haber hecho un buen trabajo, vuelvo a mi ciudad en 2013, Barcelona. Tras un intento fallido por volver a incorporarme en el mundo laboral en el ámbito de la administración, decido apostar por lo que realmente me gusta. Continuar ayudando a otros a vivir una vida con más ejercicio, con comida más sana, con más salud, con más años.
Por qué elegí este camino
En 2014 probé CrossFit por primera vez y entendí que el cuerpo puede más de lo que creemos. Desde entonces, no he parado de aprender:
- Me formé como entrenadora personal para poder guiar a otros.
- Me especialicé en nutrición deportiva, porque entrenar sin alimentar bien al cuerpo no sirve.
- Empecé este blog para compartir rutinas, recetas, tutoriales y mi día a día sin filtros en youtube.
A la vez emprendo esta aventura en la red, en un principio pensando en alcanzar futuros clientes para entrenamientos personales, sin poder imaginar que alcanzaría este volumen.
Poco a poco el contenido ha ido evolucionando a medida que yo lo he ido haciendo. De consejos más generales sobre entrenamiento y nutrición, a centrarme más en el CrossFit y en la Dieta Paleo.
Con los años y las nuevas corrientes, nos hemos puesto también al día sobre la World Fitness Project y HYROX.
Mi experiencia
Llevo más de una década compartiendo mi experiencia en salud, entrenamiento y nutrición. Soy:
- Entrenadora personal certificada (E.H.F.A. Level 4)
- Nutricionista deportiva especializada en rendimiento y recomposición corporal
- Atleta amateur de CrossFit desde 2014
- Divulgadora de estilo de vida Paleo y hábitos sostenibles
- Creadora de este blog referente en el mundo del CrossFit y HYROX
Colaboración con marcas
En 2018 me convierto en autora de dos libros: Yo soy Paleo y Recetas Yo soy Paleo, con los que he podido acercar a la población en general todo lo que necesitan saber para alimentarse bien despejando las dudas que despierta la nutrición.
He sido colaboradora durante años de Diario As .
Actualmente trabajo con Velites, be levels, Fitness Power Food, Reebok, Nike, Puma… entre otras empresas reconocidas del sector.
Spartan X
Fue precisamente gracias al blog y las redes sociales que me contactaron para entrevistarme para participar en un reality show deportivo (en inglés) para una productora internacional llamado Spartan X.
Se rodó en un castillo en Hungría dónde 12 participantes tenían que demostrar sus habilidades en diferentes pruebas. Fue una experiencia muy dura y a su vez espectacular, quedé la mejor de entre las mujeres, todo un logro del que me siento muy orgullosa.
Mi compromiso
Todo lo que comparto en esta web parte de algo que he vivido, probado o estudiado. No vendo soluciones mágicas. Creo en el trabajo constante, en cuidarse por dentro y por fuera, y en compartir sin postureo.
El objetivo de este blog es transmitir la pasión con la que vivo este estilo de vida que gira entorno a al Cross Training y la Paleo con la intención de animar a otros a seguirlo también. Para vivir mejor, más sanos y más felices. Y gracias a ese esfuerzo en la actualidad esta web se ha convertido en el blog de entrenamiento funcional de referencia de habla española. A pesar de no ser un medio oficial de la marca CrossFit ®, anabelavila.com se considera una plataforma para estar al corriente de todo lo que sucede en este sector deportivo, y es gracias a la cobertura que hemos dado de este deporte durante todos estos años.
Junto con la web, se ha ido desarrollando mi faceta en las redes sociales y se me conoce como @anabelpump . La red social que más ha despuntado estos años ha sido el canal de Youtube . Uno de los momentos en los que adquirió mayor conocimiento fue con los viajes vinculados a las competiciones de CrossFit y a los vídeos luchando contra la comida procesada.
Espero que disfrutes del contenido y nos veamos muy a menudo por aquí. Si necesitas contactarme puedes hacerlo mediante esta página.
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