Tia Clair Toomey

Tia Clair Toomey é a atleta de CrossFit com o mais longo histórico no esporte.

Seus títulos são os de mulher mais em forma do planeta, proclamados na CrossFit Games de 2017 - 2018 - 2019 - 2020 - 2021 - 2022 - 2024 e 2025.

Ela está morando nos EUA desde 2019. Junto com seu marido, fundou a plataforma de treinamento PRVN.

2025

🏆 Tia-Clair Toomey - CrossFit Games 2025

Campeão pela oitava vez na categoria feminina, consolidando sua posição como a atleta mais bem-sucedida da história dessa competição.

Total de pontos: 902
Eventos vencidos: 4 eventos (eventos 1, 2, 8 e 9)
Posição baixa mais significativa: 16º no evento 3 (pegboard)
Domínio geralNão ficou abaixo do quarto lugar do evento 4 até o final.

No primeiro evento, "Run-Row-Run". (corrida em linha), registrou um tempo de 49:49Ela superou dois terços dos competidores do sexo masculino, um desempenho notável em um evento que geralmente favorece os homens.

Dominou o dois primeiros eventos com autoridade e, apesar de uma queda inesperada no 16º lugar no terceiro evento (pegboard) devido a dificuldades técnicas, recuperou-se bem.

Do quarto a décimo eventosnunca terminou abaixo do quarto lugar. Ele venceu os eventos 8 e 9 e totalizou um total de quatro vitórias individuais na competição, alcançando 45 vitórias no total da carreiraEsse número é comparável ao de Mat Fraser e Rich Froning juntos.

Terminou com 902 pontos no totalcom uma vantagem de 182 pontos sobre a segunda colocada, Lucy Campbell, e também à frente da novata Olivia Kerstetter (terceira) por uma ampla margem.

Além disso, ganhou cerca de 33 % de todos os eventos em que ele participou nos Gamess, reforçando ainda mais seu status como uma lenda viva do esporte.

Parceria da HYROX com Joanna Wietrzyk

A PRVN anuncia a inclusão da australiana Joanna Wietrzyk na equipe. Ela fará dupla com Tia Toomey para competir em Houston e se qualificar para o Campeonato Mundial HYROX em Chicago.

CrossFit Open 2025

Apesar de ser uma dúvida antes do início do Open, Tia participa e aumenta suas pontuações, embora em um nível mais baixo do que estamos acostumados.

Estes são seus resultados mundiais
25.1: 523ª
25.2: 87ª
25.3: Inclinação

Apesar desses resultados, Tia estará no 1% melhor do que no Open e a Torian Pro confirmou o convite para a semifinal australiana.

HYROX Brisbane

Ele está de volta para outro evento HYROX em um dos duelos mais interessantes do mundo do desempenho.

Tia Toomey e James Newbury vs. Joanna Wietrzyk e Hunter McIntyre 💥

Resultados:
Joanna Wietrzyk e Hunter McIntyre - ⏱️ 00:51:20
James Newbury e Tia Toomey - ⏱️ 00:54:11

🔹Hunter McIntyre Uma lenda do desempenho funcional. Ex-competidor da Spartan Race, campeão múltiplo de OCR (Obstacle Course Racing) e 3 vezes campeão mundial de HYROX. Ele detém o recorde mundial em HYROX com 53:22 ⏱️. Além disso, ele foi um atleta convidado no CrossFit Games 2019.

🔹Joanna Wietrzyk A estrela em ascensão da HYROX 💫. Ela provou seu nível com pódios em eventos internacionais: 3ª no HYROX Amsterdam Major e 1ª no HYROX Hong Kong Major. Seu progresso é impressionante e ela é uma das favoritas para dominar a modalidade.

Entrevista com o Navy Seal

Por outro lado, Toomey teve um destaque na mídiafoi convidada do podcast da Navy SEAL Foundation (publicado em 19 de fevereiro de 2025), onde falou sobre sua carreira, sua recente maternidade e retorno às competições, além de suas perspectivas futuras.

Nesta entrevista, Tia compartilhou reflexões sinceras, incluindo sua crença de que Dave Castro deve retornar ao projeto dos eventos CrossFit Games (enfatizando a atenção aos detalhes e o cuidado com os atletas que ele trouxe).

Ele também revelou que, depois de vencer o Rogue e testar o HYROX, estava avaliando seus próximos passos para a temporada. Ele reconheceu que "Open estava se aproximando". e que deve levar "decisões importantes". sobre se buscaria sua oitavo título do CrossFit Games, pois combinar as duas disciplinas no mais alto nível seria um desafio.

No final do mês, o CrossFit Open 2025Toomey se inscreveu para participar, mantendo suas opções abertas no circuito CrossFit.

PRVN Fitness lança um programa para HYROX

Em nível empresarial, PRVN Fitness lançou um Novo programa de treinamento com foco no HYROXaproveitando a experiência de Tia nesse formato. Foi anunciada a inclusão de um atleta e técnico australiano. James Kelly (terceiro lugar na Copa do Mundo HYROX 2024) à equipe da PRVN para liderar a programação.

Kelly, que havia orientado Toomey na preparação para sua estreia no HYROX, desenvolveu um plano estruturado para atletas de vários níveis interessados nas corridas do HYROX.

2024

HYROX

Dias depois de conquistar o Rogue, Toomey deu a entender nas mídias sociais um novo desafio fora do CrossFit tradicional, afirmando que "agora [vai] tentar algo do @hyroxworld", uma referência à corrida HYROX, uma disciplina de fitness híbrida em expansão.

Em dezembro, a Toomey concluiu sua incursão na HYROX. A 15 de dezembro de 2024 fez sua estreia em uma corrida HYROX em Melbourne, Austrália, competindo na duplas mistas com o atleta australiano (e campeão da equipe CrossFit de 2024) James Newbury.

A dupla Toomey-Newbury registrou um tempo de 55:48 minutos e alcançou o terceiro lugar em um campo competitivo repleto de especialistas, superando até mesmo outras equipes formadas por excelentes atletas de CrossFit.

Seu desempenho foi notável: naquela ocasião, ele foi colocado entre os 50 melhores da história para a divisão de duplas mistas HYROX.

Graças a esse resultado, Toomey e Newbury receberam o prêmio qualificação para o HYROX World Championship 2025a ser realizado em Chicago em junho de 2025

ROGUE Invitational 2024

Ganhou o ROGUE Invitational 2024realizado de 8 a 10 de novembro em Aberdeen, Escócia.

Toomey dominou a competição feminina, conquistando cinco vitórias em nove provas, e terminou 60 pontos à frente pela húngara Laura Horváth, garantindo assim sua quarto título histórico nessa prestigiada competição.

Com esse resultado, ele já ganhou 4 ROGUE Invitationals.

CrossFit Games 2024: 7º título

Em um Games marcado pela trágica morte do atleta Lazar Djukic, inicialmente houve rumores de que Tia Clair poderia ter decidido não competir, assim como outros atletas, como Laura Horvath e Jeffrey Adler.

No entanto, Tia entrou em quadra para o segundo evento e não mostrou sinais de fraqueza. A australiana deu um show durante toda a competição e venceu 6 dos 10 eventos disputados. Seu pior resultado foi um 7º lugar.

O The Australian acrescenta 41 eventos vencidos em alguns CrossFit Gamess.

Semifinal do Syndicate Crown

O australiano recebeu uma isenção para participar nos Estados Unidos.

Tia Clair Toomey se classificou para o Games depois de vencer 5 dos 6 eventos disputados.

Ela mostrou uma superioridade esmagadora e é candidata a ganhar seu sétimo título do CrossFit Games 2024.

Quartas de final

Tia Toomey recebe uma penalidade por falta de extensão no step up e cai do 1º para o 8º lugar no mundo.

Aberto

Ele decide se reservar com 24,3 e faz uma posição modesta que lhe permitirá passar para as quartas de final sem forçar o pulso.

Fora da apresentação 24.3

Tia-Clair Toomey anunciou em seu último vídeo no YouTube que está sofrendo de uma lesão no pulso devido à ação repetida de levantar sua filha Willow.

A inflamação era tanta que ela não conseguia fazer flexões de mão, razão pela qual decidiu não participar da apresentação do 24.3 com Arielle Loewen.

A australiana está adaptando seu treinamento para aliviar a inflamação e se concentrar em movimentos que não envolvam a articulação.

2023

ROGUE invitational 2023

Ela surpreende a todos ao anunciar que está retornando às pistas de corrida apenas 5 meses depois de dar à luz sua filha.

Ela ficou em segundo lugar, apenas 10 pontos atrás da vencedora, Laura Horvath. Os dois estavam empatados em pontos no evento final, com o húngaro levando a vitória.

Em seu canal no YouTube, ela admite estar mais orgulhosa de como executou os wods e do resultado final que obteve nessa competição do que do sentimento de decepção que teve após vencer o CrossFit Games de 2022.

2022

Anuncia a gravidez

Em 24 de dezembro, Toomey anunciou em seu Instagram que estava grávida.

Isso significa que ele não poderá competir em 2023 e que teremos um novo campeão da Terra após 6 anos.

Depois do Games, a Tia começou a ganhar peso, mas isso não a surpreendeu, pois é normal para ela no período de folga.

Em vez disso, o que disparou o alarme foi o fato de ele se sentir muito cansado e emocionalmente instável.

Eles foram ao médico pensando que ela estava sofrendo de fadiga adrenal Games e descobriram que, na verdade, ela estava grávida. 

Embora para eles 2023 fosse a luta pelo sétimo título, quando ouviram a notícia, o objetivo mudou completamente.

Agora perguntam a ela se ela voltará aos Gamess depois de se tornar mãe, e ela responde que "isso será visto".Ela quer dar prioridade à sua família. 

Tia espera dar à luz no início de maio.

Nenhuma participação no Down Under Championship

Apenas dois dias antes do início do Down Under Championship, Tia Clair Toomey postou em seu histórico que sua equipe foi forçada a se retirar da corrida, sem especificar o motivo.

No entanto, ela pode ser a única a sair depois de compartilhar que: "Sinto que estou decepcionando muitas pessoas".

Suas companheiras de equipe foram Ellie Turner e Brooke Wells.

Dúvida para o Rogue Invitational

No último vídeo de Tia-Clair Toomey, a atleta confessa que teve uma grave lesão nas costas pouco antes do CrossFit Games que afetou seu treinamento. Duas semanas antes do Games, Shane e Tia tinham dúvidas se ela conseguiria competir.

Ele vai passar o período de entressafra com calma, sem levantar barras pesadas, com muito movimento, remo, ciclismo e tudo o que for necessário para garantir que suas costas não se machuquem e que ele se recupere em ótimas condições.

No mesmo vídeo, Shane diz que eles ainda não sabem se Tia poderá competir no campeonato. ROGUE Invitational que será realizado de 28 a 30 de outubro. De fato, a conta do Instagram do Rogue Invitational ainda não confirmou o atleta australiano, enquanto Medeiros, Khrennikov, Horvath... já confirmaram sua participação.

CrossFit Games 2022

Apesar de não ter tido a melhor largada e estar em 9º lugar após o primeiro dia, Tia Clair Toomey conseguiu se recuperar e ganhar novamente a camisa de líder após o terceiro dia. Daquele momento em diante, ela não deixou o primeiro lugar na classificação geral em nenhum momento.

Com essa vitória, ele se torna o primeiro atleta a ganhar 6 vezes o CrossFit Games.

O comentarista Sean Woodland revelou ao vivo que a australiana tinha planos de se aposentar após esta edição, mas, quando perguntada, ela respondeu: Essa é a questão, veremos.

Torian Pro

Ganha seu convite para o CrossFit Games na semifinal do Torian Pro na Austrália.

Conseguir vencer todos os 6 eventos que foram disputados.

Qualificação para Pequim

Ela se classificou para os Jogos Olímpicos de Pequim com sua colega de equipe Ashleigh Werner. De acordo com as regras do esporte, a vaga de Toomey no luge pode ser revezada entre outras companheiras de equipe.

Embora ele consiga se classificar para a equipe por meio das competições das quais participou, viajando por toda a Europa, a equipe nacional acaba escolhendo outra pessoa para competir nas Olimpíadas.

2021

ROGUE Invitational

Ela repete o título de vencedora do ROGUE invitational com outra exibição espetacular.

Quinto título consecutivo do Fittest on Earth

Toomey não se contenta em ser a melhor atleta feminina do CrossFit e aceita o convite da federação australiana para treinamento com a equipe de trenó do Bob.

Ele vence o ROGUE Invitational de 2021, apesar dos rumores de que a programação focada em pesos elevados poderia não ser benéfica para ele.

Proclamado vencedor do prêmio NOBULL CrossFit Games 2021 vestindo a camisa de líder durante toda a competição. Ele venceu 9 dos 15 eventos e ganha seu quinto título consecutivo amarração com Mat Fraser em sua categoria.

Ele acumulou um total de 29 eventos vencidos no Games, quebrando o recorde que até então pertencia a Mat Fraser.

Ele está se espalhando pelo CrossFit do Meio Atlântico e sua vitória permite que ele se classifique para o NOBULL CrossFit Games 2021.

Quando seu parceiro de treinamento Mat Fraser se aposenta, Tia deixa Cookville, a casa de Froningpara expandir seu negócio de programação PRVN.

2020

Ganhe o CrossFit Games pela quarta vez.

Mais uma vez, ela é a vencedora do CrossFit Games realizado no Rancho, chegando a 4 títulos consecutivos.

Qualifica-se para a etapa presencial do CrossFit Games 2020 vencendo 6 eventos na fase on-line e se tornando um claro favorito para renovar o título.

Em junho de 2020, ele vence o ROGUE invitational 2020, que nesse ano tem um formato on-line.

Em 2020, ele começa vencendo em casa, o CrossFit Mayhem Classicsem dar chance a nenhum de seus oponentes.

2019

Terceiro título consecutivo para a mulher mais em forma do planeta

Até o momento, outras companheiras de equipe haviam vencido o CrossFit Games duas vezes, mas nenhuma mulher o havia vencido três vezes.

Toomey se torna a primeira mulher a vencer o CrossFit Games três vezes consecutivas.

O australiano decide vender sua caixa na Austrália para morar nos EUA. Essa decisão ocorre em um ano em que os atletas devem usar eventos sancionados em todo o mundo para se qualificar para o CrossFit Games.

2018

Vo CrossFit Games vence novamente

Durante esse ano, houve apenas um atleta Laura Horvathcapaz de dificultar as coisas para ele no Games 2018. Ela foi a única capaz de tirar a camisa de líder por um dia.

2017

Ganhe pela primeira vez o Games

Depois de terminar no segundo degrau do pódio em duas ocasiões consecutivas, o australiano finalmente subiu ao topo do pódio. Com o Games 2017 começa a era do atleta australiano no esporte.

Naquele ano, a está apenas 2 pontos atrás de sua compatriota australiana Kara Saunders (Webb)O Alliant Energy Center, em Madison, estava de pé em uma final que deixou o estádio inteiro de pé.

2016

Paralelismo com Fraser

Pela segunda vez, Toomey está na 2º lugar no Games 2016. Embora pareça ser um bom resultado, ele o deixa muito insatisfeito.

Sua história tem muitos paralelos com a de Mat Fraser. Dois anos consecutivos no segundo degrau do pódio marcaram um ponto de virada em sua carreira.

Apenas algumas semanas depois, ele competiu no levantamento de peso nas Olimpíadas do Rio de Janeiro. Suas marcas foram 82 kg no arremesso e 107 kg no levantamento de peso.

2015

Estreia no Games

Toomey participou pela primeira vez do Games e terminou em 2º lugar. Ele também ganhou o prêmio "Novato do AnoO prêmio "Rookie of the Year" é concedido ao atleta com melhor classificação entre os que competem pela primeira vez.

Registro de histórico da Tia

Eventos ganhos em CrossFit Games

Marcas pessoais

Livro de Tia Clair Toomey

A atleta escreveu um livro sobre como se tornou a mulher mais em forma do planeta.

Entre outras coisas, ela explicou que, embora fosse claramente uma boa candidata para ganhar o CrossFit Games, ainda tinha algo muito importante a fazer. Suas qualidades físicas eram indiscutíveis, mas ela ainda tinha que fazer um mudar de chip e passar a ter uma mentalidade muito mais positiva..

Marido

Shane Orr é o marido e treinador de Toomey.

Há muitos pessoas que ficam surpresas ao ver o sucesso de Tia com seu marido como técnico. É difícil entender que a mesma pessoa tenha esses dois papéis que podem ser tão contraditórios, mas sem dúvida eles encontraram a fórmula perfeita.

Programação da PRVN, Toomey e Shane

Proven é o termo em inglês que pode ser traduzido como "comprovado". Os atletas que vencem o Games recebem camisetas com sua colocação (1, 2 ou 3) e a palavra PROVEN. Uma maneira de dizer que eles provaram seu valor.

Ambos são proprietários da plataforma de treinamento PRVN, onde treinam atletas como: Brooke WellsWill Moorad, Saxon Panchik e Alec Smith, entre outros.

Nutrição

A Tia reconhece que a nutrição é a parte mais difícil de todo o processo de preparação para competições. Para obter um desempenho ideal nesse nível de competição, não há dúvida de que deve seguir uma dieta baseado em alimentos de verdade.

A australiana admite que isso é uma luta para ela porque declara-se um amante de junk food.