Tutoriales de CrossFit
En esta sección voy a recopilar todos los tutoriales para principiantes sobre movimientos que se ejecutan en CrossFit.
Ejercicios gimnásticos
Los ejercicios gimnásticos son aquellos en los que se requiere un control especial del movimiento del cuerpo mediante el dominio del peso corporal. Los más conocidos son:
Halterofilia
Salud
Tutoriales de máquinas
Juan B Romero nos trae un tutorial de remo con los conceptos más importantes para que puedas mejorar tu experiencia con esta máquina.
